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à vos élèves, vos employés ou vos pensionnaires, offrez des animations qui procurent
Détente, épanouissement et réussite en puisant dans la richesse de la culture traditionnelle chinoise
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Origami
Développez concentration et motricité fine en créant des formes et volumes esthétiques.
Pratiquer l'origami est reconnu comme un puissant anti-stress.
Qigong et méditation
En Chine le Qigong et la méditation ont une histoire de milliers d'années.
Très simples à apprendre et à la portée de tous, il sont reconnus pour avoir des effets apaisants et équilibrants sur la santé et l'état intérieur.
Pratiqués régulièrement ils peuvent améliorer la capacité à se concentrer et la qualité du sommeil.
Venez essayer le jeudi de 20h à 22h au gymnase Lucien Martinel
de Fontainebleau
Calligraphie
Développez concentration, sens artistique et équilibre.
La calligraphie est à la fois une activité artistique et une forme de méditation.
Elle requiert de travailler sur le souffle et de rentrer dans une profonde réflexion afin de produire un sinogramme semblable au modèle.
Arts martiaux
L'Association Lotus Sacré œuvre à la renaissance de la culture traditionnelle chinoise tout en étant ouverte aux disciplines traditionnelles de toute l'Asie.
En accord avec les valeurs bouddhiste, taoïste et confucianistes des courants philosophiques chinois traditionnels, elle s'attache à transmettre leurs vertus de bienveillante, tolérance et bienséance.
Elle offre par exemple des cours d'Aïkido, discipline japonaise de self-défense non violente par excellence.
Venez essayer le mardi et vendredi de 17h30 à 19h au gymnase Lucien Martinel de Fontainebleau
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